Loopbaan- en burnoutcoaching

Loopbaancoaching

Voor wie?

Zit je wat vast met je loopbaan? Past je werksituatie niet meer bij wie je bent geworden? Dan is loopbaancoaching iets voor jou.
Ben je werkende (werknemer of zelfstandige) en heb je minstens zeven jaar werkervaring,dan kan je beroep doen op een traject van zeven uren loopbaancoaching over een tijdsspanne van zes jaar. Dit traject kan je betalen met een loopbaancheque. Alle informatie vind je op de website van de VDAB, www.vdab.be/loopbaancheques

Wat kan loopbaancoaching inhouden?

Mogelijke thema ’s zijn:

  • Waar wil ik naartoe met mijn loopbaan?
  • Is deze job wel wat ik wil … en indien niet, waar wil ik dan wel naar toe?
  • Hoe kan ik mijn veerkracht hervinden?
  •  Hoe kan ik mijn werk -en privé situatie in evenwicht houden?
  •  Hoe ga ik om met stijgende werkdruk en werkstress?
  • Hoe pak ik de huidige uitdagingen op mijn werk aan?

Ongeacht het thema dat voor  jou van belang is: een coachingproces is steeds maatwerk!

Wat is een loopbaancheque?
Loopbaancoaching betaal je met loopbaancheques. Iedereen heeft recht op twee cheques die je in twee schijven kan opnemen. Zodoende kom je op 7 uren loopbaancoaching. De eerste cheque geeft recht op 4 uren coaching, de tweede op drie uren. Eén cheque kost 40 euro.

Burn-outcoaching
Tijdens burn-outcoaching leggen we de focus op:
• Het verhaal: exploratie van de werk- en leefsituatie
• Zorg voor het lichaam, rust voor de geest: ontspannen en recupereren
• Minderen en milderen vs de aard van het beestje
• Van op afstand kijken en afstand nemen: werken rond waarden, prioriteiten, persoonlijke invloeden
• Voorbereiden om terug aan het werk te gaan: keuzes maken,
• Reïntegratie op het werk

Sommige sessies kunnen wandelend gebeuren in het natuurdomein Kesselse Heide